こんにちは！あゆ（@aym_prism）です。
- 働き方を変えたいけれど自信がない
- 自分には特別な強みがない
そんな悩みを抱えている方も多いのではないでしょうか。
今回紹介するのは、SHE株式会社代表・福田恵里さんの著書『「私なんか」を「私だから」に変える本』です。
発売日に購入してすぐに読んだのですが、えり社長のこれまでの歩みや、不安や迷いを抱えながらも前に進むための考え方が詰まった一冊でした。、フリーランスとして仕事や将来への不安を感じることがありますが、本書を読んで「今の自分を受け入れながら前に進もう！」と前向きな気持ちになれました。
この記事では、『「私なんか」を「私だから」に変える本』の概要や読んだ感想、特に心に残ったポイントを紹介します。自分に自信が持てない方や、働き方に悩んでいる方はぜひ参考にしてみてください。
『「私なんか」を「私だから」に変える本』とは？
『「私なんか」を「私だから」に変える本』は、SHE株式会社代表の福田恵里さんによる初の著書です。
本書では、福田さん自身のこれまでの経験や葛藤をもとに、「自分に自信が持てない」「挑戦したいけれど一歩を踏み出せない」と悩む人に向けて、自分らしく前に進むための考え方が紹介されています。
特別な才能や自信がなくても、自分の人生を選び取っていくヒントが詰まった一冊です。
著者・福田恵里さんについて
福田恵里さんは、女性向けキャリアスクールSHElikes（シーライクス）
を運営するSHE株式会社の代表です。
大阪大学在学中に留学したサンフランシスコで同世代の起業家たちと出会ったことをきっかけに起業を志し、学生時代には女性向けのWebデザイン講座を立ち上げました。その後、リクルートホールディングスへ入社し、2017年に26歳でSHE株式会社を創業しています。
SHEが運営するSHElikesは、Webデザインやマーケティング、ライティングなどのスキルを学びながら、自分らしい働き方やキャリアを考えられる女性向けキャリアスクールです。累計登録者数は25万人を超え、多くの女性のキャリア形成を支援しています。
本書の概要
| 書名 | 「私なんか」を「私だから」に変える本 |
|---|---|
| 著者 | 福田恵里 |
| 出版社 | 日経BP |
| 発売日 | 2026年5月15日 |
| 定価 | 1,980円（税込） |
| ISBN | 9784296210299 |
本書のテーマは、「私なんか」という自己否定の気持ちを抱えながらも、自分らしい人生を切り拓いていくことです。最初から自信がある人の成功論ではなく、不安や迷いを抱えながら行動し続けてきたえり社長自身の経験が語られています。
内容は大きく2部構成になっています。第1部「何者でもなかった、私の話」では、えり社長がどのように人生を切り拓き、SHEを立ち上げるまでに至ったのかを紹介。第2部「これから走り出す、あなたの話」では、自分を知り、自分らしい一歩を踏み出すための考え方やワークがまとめられています。読者自身が自分と向き合いながら読み進められる構成になっているのが特徴です。
『「私なんか」を「私だから」に変える本』を読んだ感想
ここからは、実際に本書を読んで特に印象に残ったことや、わたし自身が共感したポイントを紹介します。
できない自分を受け入れて前に進もうと思える
本書を読んで特に印象的だったのは、えり社長自身ももともと「私なんか」と思ってしまう側の人だったということです。
シーメイトから見るえり社長は、子育てをしながら経営者として活躍し、たくさんの人を引っ張るかっこいいリーダーというイメージがあります。
しかし本書では、その裏側にある自信のなさや自己否定に悩んだ経験、失敗や迷いについても率直に語られています。
だからこそ、「あんなにすごく見える人でも悩みながら進んできたんだ」と親近感を持ちながら読むことができました。
本書を通して感じたのは、できない自分を否定するのではなく、まずは受け入れることの大切さです。
わたし自身、できないことや足りない部分に目を向けて落ち込んでしまうことがあります。しかし、完璧な自分になってから前に進むのではなく、今の自分を受け入れながら一歩ずつ進めばいいのだと感じました。
また、第2部では「自分を知って、受け入れる」ための具体的なワークも紹介されています。「私なんか」の正体を知り、少しずつ「私だから」に変えていくための考え方を学べる内容になっているのも魅力です。
SHElikesの原点やコミュニティの価値観を知れた
本書を読んで特によかったのは、SHElikesがどのような想いから生まれたのかをあらためて知れたことです。
私はSHElikesを利用しているいちシーメイトですが、学習だけでなく、コミュニティの温かさや挑戦する人を応援する文化に何度も支えられてきました。
本書を読むと、えり社長自身が抱えてきた葛藤やキャリアに悩む女性に伴走してきたからこそ生まれた想い、「誰もが自分らしく生きられる社会をつくりたい」という想いを知ることができます。
だからこそ、SHElikesのコミュニティに流れている挑戦を応援する空気感や、失敗を恐れず一歩を踏み出そうとするしなやかさが生まれているのだとあらためて実感できました。
単なる起業ストーリーではなく、SHElikesの原点を知ることができたのも、本書を読んでよかったと思えた理由のひとつです。
自分で選んだ道を正解にしていく
私は会社員からフリーランスになりましたが、「この選択は本当に正しかったのだろうか」と不安になることがあります。
SNSを見ると、自分より収入が高い人や大きな実績を持つ人がたくさんいて、「別の道を選んでいた方がよかったのではないか」と考えてしまうこともありました。
しかし本書を読んで、どの道が正しいかを考え続けるよりも、自分で選んだ道を自分らしく歩んでいくことが大切なのだと感じました。
本書の中でえり社長は、「自分は自分にしか変えられない」というメッセージを繰り返し伝えています。これはSHElikesの中でもよく語られている考え方です。
他人の人生や選択をうらやむのではなく、自分はどう生きたいのか、自分にとっての幸せは何なのかを考え続けることが大切なのだと思います。
今でも悩みは尽きないし、これから先も迷うことはあると思います。それでも、誰かの正解を追いかけるのではなく、自分で選んだ道を自分なりに正解にしていきたいと思いました。
「私なんか」を「私だから」に変えるための実践ワーク
本書の第2部では、「私なんか」という気持ちと向き合い、自分らしい一歩を踏み出すための実践ワークが紹介されています。どのワークも難しいものではなく、楽しみながら自分自身と向き合える内容です。
ライフマップで人生を振り返る
ライフマップは、これまでの人生を振り返り、自分の価値観や転機になった出来事を整理するワークです。
「どんな経験が今の自分をつくっているのか」「どんなときに喜びややりがいを感じてきたのか」を可視化することで、自分らしさや大切にしたい価値観が見えてきます。
わたしも本書を読みながら振り返ってみましたが、過去の経験の中に今の働き方につながるヒントがたくさんあることに気づきました。
AIを使って自分の取扱説明書を作る
ストレングスファインダーやMBTI診断などの結果をもとに、AIに自分の性格や長所・短所、向いている働き方などを整理してもらうワークです。
自分のことは分かっているようで、意外と客観的には見えていないものです。AIを活用することで、自分では気づいていなかった特徴や傾向を発見できるかもしれません。
私も普段からChatGPTを活用していますが、自分自身を見つめ直すための使い方はとても新鮮でした。
1年後のビジョンマップを書く
将来に不安を感じると、「何を目指せばいいのか分からない」と立ち止まってしまうことがあります。
そんなときに役立つのが、1年後の理想の姿を描くビジョンマップです。
本書では、仕事だけでなく、人間関係やマインドなど複数の要素について、自分がどんな未来を実現したいのかを言語化していきます。
実現できるかどうかを考えるのではなく、「本当はどうなりたいのか」を自由に描くことがポイント。
「やりたいことが分からない」「なんとなくモヤモヤしている」という方こそ、本書を読みながら取り組んでみてほしいワークです。
『「私なんか」を「私だから」に変える本』はこんな人におすすめ
本書は、自分に自信がない人だけでなく、働き方やキャリアに迷っている人にもおすすめの一冊です。
特に次のような方は、多くの気づきを得られると思います。
自分に自信が持てず、一歩踏み出せない人
「やってみたいことはあるけれど、自分には無理かもしれない」「失敗するのが怖い」と感じている人は少なくないと思います。
本書では、えり社長自身が「私なんか」と悩んできた経験が率直に語られています。完璧な人の成功談ではなく、迷いや不安を抱えながら前に進んできた姿に勇気をもらえるはずです。
働き方やキャリアにモヤモヤしている人
「今の仕事を続けていていいのかな」「このままの働き方で後悔しないかな」と悩んでいる方にもおすすめです。
本書は起業や独立のノウハウ本ではありません。しかし、自分らしい働き方や幸せについて考えるヒントがたくさん詰まっています。
将来への不安を抱えているときこそ、自分と向き合うきっかけになる一冊です。
SHElikesに興味がある人・シーメイトさん
本書では、SHElikesが生まれた背景や、えり社長が大切にしている価値観についても知ることができます。
わたし自身、シーメイトとしてコミュニティの温かさや挑戦を応援する文化に何度も支えられてきました。本書を読むことで、その原点にある想いや理念をより深く理解することができました。
SHElikesが気になっている方はもちろん、現在受講中のシーメイトさんにもおすすめしたい一冊です。
一歩踏み出したい人はSHElikesもおすすめ
本書の中でえり社長は、自分らしく生きるためには「スキル」と「マインド」の両方が大切だと語っています。
これからの時代、スキルは自分の人生を切り拓くための大きな武器になります。ただし、いくらスキルがあっても「自分にはできない」という気持ちが強いと、なかなか一歩を踏み出せないかもしれません。
自分らしく生きるためのスキルとマインドの両方を育てられる環境がSHElikesです。
SHElikesでは、ライティングやWebデザイン、マーケティングなどのパソコンひとつで働けるWebスキルを学べるほか、コーチングやコミュニティを通じて自分自身と向き合う機会もあります。
わたしもSHElikesで自分の本当の気持ちに向き合い、背中を押してもらえる環境のなかで、「挑戦してみよう」「できるかもしれない」という気持ちがが少しずつ育まれてきたように感じています。
「今の自分を変えたいけど何から始めていいかわからない」「理想の働き方に向けて一歩踏み出したい」と感じた方は、まずはSHElikesの無料体験レッスンに参加してみるのもおすすめです。
本で得た気づきを、実際の行動につなげるきっかけになるかもしれません。
＼無料体験レッスンを予約する！／
少しずつ「私なんか」を「私だから」に
『「私なんか」を「私だから」に変える本』は、自信をつけるためのノウハウ本ではなく、自分自身を受け入れながら前に進むためのヒントが詰まった一冊です。
わたしもまだ胸を張って「自分らしく生きられている」と言えるわけではありません。仕事や将来への不安を感じることもありますが、本書を読んで「迷いながらでも前に進んでみよう」とあらためて背中を押してもらえました。
「自分に自信が持てない」「働き方にモヤモヤしている」「これからのキャリアについて考えたい」という方は、ぜひ読んでみてください。
きっと、自分らしい一歩を踏み出すためのヒントが見つかるはずです。
にほんブログ村
